Bagi orang dengan mata kering, jika tidak pakai lensa kontak maka penglihatan akan kabur, tapi jika pakai lensa kontak ada kekhawatiran soal rasa perih, gatal, hingga kemerahan pada mata akan semakin parah. Bagaimana solusinya?
mata — Mata kering terjadi ketika produksi air mata, yang seharusnya bertugas untuk melembabkan seluruh bagian mata, malah tidak berfungsi secara optimal. Bagi yang memiliki kondisi ini, biasanya mungkin akan merasa ragu saat ingin memakai lensa kontak.
Menurut dr. Yusra Firdaus dari hellosehat.com, memang, cara penggunaan dan perawatan softlens yang kurang tepat justru bisa memperburuk mata kering. Bahkan, bisa meningkatkan risiko infeksi sehingga membuat tidak nyaman.
Melihat pendapat Alisha Fleming, O.D., seorang spesialis mata di Penn Medicine Amerika Serikat, dr. Yusra merekomendasikan agar memperhatikan hal-hal teknis sebelum menggunakan softlens agar tidak merusak mata.
Pertama, ada aturan sebenarnya harus diterapkan oleh semua pengguna lensa kontak. Pasalnya, langsung memegang dan memakai lensa kontak tanpa mencuci tangan terlebih dahulu dapat berisiko memindahkan patogen penyebab infeksi dari jari tangan ke softlens, lalu berakhir di mata.
“Kuncinya, biasakan untuk selalu mencuci tangan pakai sabun lalu bilas dengan air mengalir sampai bersih. Kemudian keringkan seluruh bagian tangan sebelum Anda menggunakan lensa kontak,” tutur dia, Selasa, (30/10/2018).
Sebelum tidur, dia mengatakan sebaiknya lepas softlens karena memakai lensa kontak bisa merusak produksi air mata alami yang seharusnya melumasi seluruh bagian mata. Akibatnya, mata kering akan terasa semakin parah.
“Bukan hanya itu, Nicky Lai, O.D., seorang spesialis kesehatan mata di The Ohio State University, menjelaskan bahwa sering lupa melepas softlens saat hendak tidur dapat membahayakan kornea mata yang merupakan lapisan pelindung paling luar,” jelasnya.
Alasannya, karena jumlah oksigen yang masuk ke mata selama tidur tidak sebanyak dibanding ketika mata terbuka.
Pada dasarnya, ada dua jenis lensa kontak yang umum beredar di pasaran, yakni yang bisa dipakai selama beberapa bulan dan lensa kontak sekali pakai.
“Nah, softlens untuk mata kering yang paling dianjurkan adalah yang tidak boleh dipakai dalam waktu lama. Alangkah lebih baiknya lagi bila Anda memilih softlens sekali pakai.
Mengapa? Karena softlens yang sudah dipakai dalam waktu lama terdapat banyak kotoran yang menumpuk di dalamnya, sehingga menyulitkan air mata untuk menyebar secara merata ke seluruh area mata Anda, diungkapkan oleh Vivian Shibayama, OD, seorang dokter mata di di UCLA Health, California,” tukas dia.
Selain itu, wadah tempat menyimpan lensa kontak perlu untuk terus dibersihkan. Dr. Yusra menganjurkan untuk melakukan hal ini secara rutin setiap kali Anda menggunakan softlens, atau bahkan setiap hari demi menjamin kebersihannya.
“Aturannya, setelah softlens dipakai ke mata, maka wadah softlens harus dibilas menggunakan larutan atau cairan pembersih softlens.
Kemudian diamkan sampai kering atau lap dengan tisu bersih. Semua langkah ini bisa memperkecil kemungkinan timbulnya peradangan dan infeksi penyebab masalah pada mata,” terangnya.
Hal selanjutnya yang bisa dilakukan yaitu menggunakan tetes mata. Pasalnya, produksi air mata yang tidak mampu melumasi mata dengan baik, bisa lebih terbantu dengan adanya air mata buatan dari obat tetes mata.
“Air mata memiliki peran penting sebagai pelindung mata dari kuman sekaligus menjaga kesehatan mata secara menyeluruh.
Itu sebabnya, jumlah air mata yang tidak mencukupi pada penderita mata kering tidak hanya menciptakan rasa tidak nyaman, melainkan juga akan meningkatkan risiko infeksi,”
Lensa kontak, jelasnya, memang tidak didesain untuk digunakan dalam waktu lama, apalagi sampai seharian penuh. Idealnya, mata normal bisa menggunakan lensa kontak paling lama 10 jam dalam sehari.
“Namun jika Anda punya mata kering, maka otomatis waktu pemakaian lensa kontak pun akan lebih singkat,”
Dia melihat penelitian dari Dr. Shibayama yang turut menambahkan agar sebaiknya beri ruang untuk mata agar bisa bernapas lega selama beberapa jam sehari.
“Artinya, sisihkan sebagian waktu Anda dalam sehari tanpa menggunakan softlens. Tujuannya untuk membiarkan mata agar mendapatkan oksigen serta nutrisi yang cukup dari air yang diproduksi secara alami oleh mata, tanpa harus terhalang oleh lensa kontak,”
Hal terakhir yang bisa dilakukan yaitu patuhi jadwal periksa ke dokter mata, sekalipun gejala mata kering Anda sudah mulai membaik.
“Terutama bagi Anda pengguna lensa kontak, biasanya dokter akan mengecek keseluruhan mata sekaligus meresepkan obat tetes mata baru sesuai kondisi mata.
Anda juga bisa berkonsultasi seputar keluhan yang mungkin pernah dialami selama pakai softlens untuk mata kering,” pungkasnya.
Eveline Ramadhini
